Posts Tagged ‘kac’

Alkohol i Ajurweda, czyli co na KACA?

Luty 27, 2013

Karnawał już wprawdzie za nami, ale okazja do świętowania zawsze się znajdzie. Wczoraj na przykład, minął rok od uruchomienia bloga Naturasia. W moim wypadku – lampka japońskiego wina śliwkowego to ilość w sam raz. I oczywiście przyjmuję gratulacje ;).

Raczenie się alkoholem w Europie ma tą zaletę, że po mniej lub bardziej zakrapianej imprezie, wracamy (o tej porze roku) do domu przez mroźne miasto lub przynajmniej następnego dnia, możemy się na taki orzeźwiający spacer wybrać. W Indonezji nic z tych rzeczy. Pora deszczowa funduje nam ciepło i wilgoć, ewentualnie z pękniętego nieba leją się kaskady wody, unieruchamiając nas w domach. Stała temperatura (około 30st C) w nieprzyjemny sposób obniża także tolerancję na alkohol. Po kilku lampkach wina czy drinkach, efekt jest powalający. Z jednej strony – oszczędność ;), z drugiej – potworny kac, rozciągający macki osłabienia i bólu głowy na wiele dni.

Tak jak wszystko w Ajurwedzie, alkohol uznawany jest za produkt, który może leczyć lub truć. Przede wszystkim uznawany jest jednak za toksynę i dlatego Ajurweda wyznacza bardzo ścisłe reguły dotyczące jego przyjmowania (ilości, rodzaju, pory dnia, roku, stanu zdrowia, typu konstytucyjnego /doshy/, charakteru, aktualnych emocji, połączenia z jedzeniem itd). W niewielkich ilościach, dobrej jakości alkohol pomaga np. w trawieniu czy zasypianiu. W większych, staje się trucizną, zarówno dla ciała jak i umysłu i ducha.

Na szczęście Ajurweda zna także sposoby na łagodzenie objawów po jego nadużyciu. Nie powinny jednak stać się one regularnym lekarstwem „po”. Warto pamiętać, że alkohol zatruwając żołądek i wątrobę, powoduje podniesienie w organizmie doszy PITA, będącej podłożem dla wielu groźnych chorób. Bez moralizowania – po prostu we wszystkim należy zachować umiar.

Ajurwedyjskie sposoby na kaca:

  • 1 szklanka wody, 1 łyżeczka soku z cytryny, 1/2 łyżeczki cukru, szczypta soli. Tuż przed wypiciem, należy dodać 1/2 łyżeczki sody. Napój błyskawicznie działa na podniesioną PITA, co przynosi ulgę – poczujesz się od razu lepiej.
  • 1 szklanka świeżego soku z pomarańczy, 1 łyżeczka soku z cytryny, szczypta kuminu (w proszku)
  • Jeśli czujesz się senny i ociężały, masz ból głowy i dolegliwości żołądkowe, spróbuj lassi. Zmieszaj 1 szklankę jogurtu naturalnego z 1 szklanką wody i szczyptą kuminu w proszku. Pij 3-4 razy dziennie. Zapobiega to odwodnieniu, łagodzi nudności, zmniejsza pieczenie w żołądku.
  • Pij dużo płynów, najlepiej wody lub wody kokosowej (znakomicie uzupełnia płyny, zapobiega odwodnieniu, uzupełnia elektrolity, których poziom został zaburzony po alkoholu)
  • W celu odtrucia przyjmuj 3 razy dziennie 1 łyżkę aloesu (w formie soku, żelu).

W sprawie kaca, do powiedzenia ma coś także Refleksologia twarzy. Wykonanie masażu może być wysiłkiem nie lada, ale warto spróbować, bo na pewno się opłaci. Stymulowanie zaznaczonych poniżej popielatych stref (masaż, rozcieranie, ugniatanie opuszkami palców), pobudza wątrobę i pęcherzyk żółciowy do odtruwania organizmu. Zaznaczone punkty należy przyciskać opuszkami po kolei, każdy przez 40-60 sekund. Auto-zabieg można powtórzyć kilka razy, aż do polepszenia samopoczucia.

alkoholpo

Każdy naród ma swoje sprawdzone sposoby na kaca. Kilka ciekawych i „naturalnych”, znajdziecie tutaj:

http://www.nydailynews.com/life-style/health/hangover-remedies-world-article-1.1230423


%d blogerów lubi to: